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martes, 27 de septiembre de 2016

Fibromialgia



La fibromialgia es una enfermedad reumática que se caracteriza por dolor muscular crónico sin una causa física clara. Suele afectar a la parte baja de la espalda, el cuello, los hombros, la parte posterior de la cabeza, la parte superior del pecho y/o los muslos, aunque puede afectar a cualquier parte del cuerpo. Las personas que sufren de fibromialgia dicen que sienten un dolor palpitante, quemante, punzante.

El dolor y la rigidez son más pronunciados en horas de la mañana, y pueden ir acompañados de dolor de cabeza crónico, sensaciones extrañas en la piel, insomnio, síndrome de intestino irritable y TMJ (temporomandibular joint syndrome, o síndrome de la articulación temporomandibular). Los pacientes pueden experimentar otros síntomas, como síndrome premenstrual, períodos menstruales dolorosos, ansiedad, palpitaciones, alteración de la memoria, vejiga irritable, sensibilidad cutánea, sequedad de los ojos y la boca, necesidad frecuente de cambiar la fórmula de sus lentes, vahídos y deterioro de la coordinación. Actividades como levantar objetos y subir escaleras se vuelven difíciles y dolorosas. La depresión suele formar parte del cuadro, y el estrés puede provocar problemas similares a los normalmente asociados a las enfermedades cardíacas y de las glándulas suprarrenales.

Normalmente, el sistema inmunológico se ve atacado por este trastorno, facilitando la aparición de infecciones oportunistas virales y bacterianas. Sin embargo, el rasgo más característico de la fibromialgia es la presencia de "puntos especialmente sensibles al tacto". Se trata de dieciocho puntos específicos donde los músculos presentan una sensibilidad anormal al tacto y tienden a aglutinarse alrededor del cuello, hombros, pecho, rodillas, codos y caderas. Entre ellos están los siguientes:

* Alrededor de la vértebra inferior del cuello.
* La inserción de la segunda costilla.
* Alrededor de la parte superior del fémur.
* El centro de la articulación de la rodilla.
* Los músculos conectados a la base del cráneo.
* Los músculos del cuello y de la parte superior de la espalda.
* Los músculos del centro de la espalda.
* Los lados del codo.
* Los músculos superiores y exteriores de los glúteos.

Hay en los Estados Unidos entre 5 y 6 millones de personas diagnosticadas con esta enfermedad. Sin embargo la cifra real es probablemente mucho mayor, ya que muchas veces se diagnostica erróneamente. La fibromialgia se manifiesta de manera similar a la artritis reumatoide y al dolor crónico miofascial (síndrome de la fibra muscular acortada). El resultado es que, a menudo, lleva mucho tiempo dar con un diagnóstico acertado. Anteriormente, la fibromialgia se conocía como fibrositis o fibromiositis, pero ambos términos ahora se consideran inadecuados porque implican que hay inflamación de algún tipo (el sufijo "itis" es un término médico para indicar "inflamación", y la inflamación no es un factor importante en la fibromialgia).

martes, 20 de septiembre de 2016

La cuestión del dolor en el masaje

Cuando pensamos en un masaje se nos viene a la cabeza todo tipo imágenes relacionadas con el confort, la belleza, los aromas exóticos y el relax. Pero no todos los tipos de masaje son placenteros, como no todos los tipos de masaje tienen el mismo valor terapéutico. Hay técnicas que exacerban el placer y la sensualidad, mientras que otras, priorizan la utilidad terapéutica sacrificando deleite, y otras consiguen sanar con manipulaciones suaves.


En los tiempos que corren, donde el estrés es moneda corriente y la necesidad de relajación se vuelve urgente, puede quedarnos la duda: ¿está bien que un masaje duela cuando buscamos relax?
En primer lugar, habría que reformular la pregunta. La consigna no sería debatir sobre la validación filosófica del dolor, sino sobre el por qué duele o por qué debería doler. El nuevo escenario tiene que ver entonces con que en determinadas circunstancias el dolor durante el tratamiento puede no sólo ser necesario sino hasta buscado. Imaginemos una persona sumamente estresada que lleva adelante una vida sedentaria, con dolores recurrentes en la espalda, dolor de cabeza y dificultad para dormir; en este caso el sentido común podría engañarnos al deducir que lo que necesita este individuo es una sesión de masaje suave y relajante. Sin embargo, si analizamos las cuestiones fisiológicas del problema, veremos que muchas veces para relajar hay que recurrir a técnicas que producen dolor e incomodidad momentánea.

En este caso imaginario podríamos notar que nuestro individuo sufre dolores de espalda y cefaleas por una compresión vertebral a nivel cervical.

Las preocupaciones, los malos hábitos alimentarios, la falta de conciencia respiratoria, la postura y la gravedad terrestre hacen que el cuerpo y la columna se resientan. Básicamente lo que sucede es que el organismo va perdiendo su capacidad de limpieza, entonces las toxinas, en lugar de salir del cuerpo, comienzan a acumularse.

A nivel celular, el subproducto de la combustión de proteínas e hidratos de carbono se llama ácido láctico. Este ácido láctico se va acumulando en los músculos produciendo una contracción exagerada (comúnmente las llamamos “nudos”), que a su vez tiran de los tendones, que a su vez tiran de las vértebras, “pellizcando” los nervios, responsables de la sensación de dolor. Cuando tal es el caso, las presiones fuertes pueden generar más dolor, al aumentar la resistencia entre la musculatura, las vértebras y los nervios.

Por otra parte, esta clase de manipulaciones con frecuencia logra “ablandar” estas contracturas, provocando en el cliente una sensación entremezclada de dolor y alivio. La razón de este cambio se debe a que en principio el aparato muscular posee capas. Y puede que las contracturas se hallen no sólo a nivel superficial de la musculatura sino en las capas más profundas, por lo que las presiones más intensas producen un movimiento mayor de sangre, que nutre y libera de toxinas del músculo, dejándolo relajado .

miércoles, 20 de julio de 2016

El dolor del glúteo



¿Estás sufriendo de dolor en su espalda baja o en las nalgas? Muchas veces, el dolor en la espalda baja puede ser causado por problemas relacionados con los músculos de los glúteos. De los tres músculos glúteos que esencialmente forman las nalgas, el glúteo mayor es el músculo más grande. El glúteo medio y glúteo menor son menores que el glúteo mayor, hasta cierto punto, pero todos ellos tienen un papel en la movilidad de la región pélvica. Una variedad de razones podría atribuirse al dolor de glúteo. Los músculos tensos de los glúteos son más propensos a dar dolor en la nalga. Estos músculos pueden debilitarse debido a la inactividad, por lo tanto, las personas que tienen un estilo de vida sedentario también pueden sufrir de dolor en las nalgas. Si usted sufre de dolor en las nalgas y los muslos mientras está sentado o en ejecución, debe hacerse algún examen para diagnosticar la causa. Si desea saber más acerca de las causas del dolor en los músculos de los glúteos, puede ver la siguiente información.
Músculos de los glúteos

Como se mencionó anteriormente, el glúteo mayor es uno de los músculos más fuertes de nuestro cuerpo. Se origina en la porción superior de la pelvis. Se une al hueso de la pelvis y se desplaza hacia abajo para unirse al fémur. El glúteo mayor facilita diversos movimientos del muslo y la región pélvica. Estos músculos le ayudan a cambiar su posición de sentado a de pie. Facilitan los movimientos de flexión. La contracción de este músculo le ayuda a nadar o ponerse en cuclillas. Este es el músculo que ayuda a mantener el equilibrio del cuerpo al caminar o estar de pie. Permite girar la cadera lateralmente. El glúteo medio es en forma de abanico y se origina en el hueso ilíaco, se inserta en la parte externa de la cadera. Una parte de este músculo está cubierta por el glúteo mayor. Nos permite levantar las piernas hacia un lado y proporciona estabilidad a la pelvis cuando caminamos. El músculo más pequeño y más interno es el músculo glúteo menor. Se coloca por debajo del glúteo medio. Tanto el glúteo medio y glúteo menor colaboran y facilitan la rotación y aducción de los muslos. Estos músculos también ayudan en la flexión de la cadera.

Causas del dolor de músculo glúteo

Estar de pie por períodos prolongados y mucho tiempo en una postura incorrecta puede dar lugar a dolor en el músculo glúteo. Uno puede sentir el dolor en estos músculos después de un entrenamiento intensivo. El uso excesivo de estos músculos o trauma en la articulación sacroilíaca puede conducir a la creación de los puntos gatillos. El dolor del pliegue del glúteo generalmente surge si uno ha estado sentado durante largos períodos de tiempo. El dolor en los glúteos también podría ser indicativo de la ciática o el síndrome piriforme. Las personas que no hacen ejercicio regularmente tienen más probabilidades de sufrir de dolor en el pliegue del glúteo. Cuando estos músculos no se utilizan mucho, uno tiene más probabilidades de sufrir de dolor al correr, subir escaleras o levantarse de una posición sentada.

Opciones de Tratamiento

En primer lugar, es necesario averiguar qué está causando el dolor muscular de los glúteos. Usted debe abstenerse de cualquier actividad que este causando el dolor en estos músculos. Usted debe abstenerse de sentarse con las piernas cruzadas durante largos periodos de tiempo. Aquellos de ustedes que no son físicamente activos deben comenzar a hacer ejercicio con regularidad. Si el glúteo medio forzado está causando el dolor, realizar ejercicios del glúteo medio será de ayuda. La realización de ejercicios de yoga o aeróbicos sin duda pueden resultar beneficiosos.

Usted puede realizar estiramientos de glúteos para fortalecer estos músculos. La realización de ejercicios como ascender piernas, elevación de glúteos, Squeeze glúteos, sentadillas y estocadas sin duda hacen maravillas. Estos ejercicios también le ayudarán a tonificar los músculos y le darán un cuerpo bien proporcionado. Las terapias alternativas de curación como el masaje de tejido profundo y la acupuntura pueden aliviar el dolor en los músculos de los glúteos. Si el dolor en estos músculos ha sido causado debido a la ciática o el síndrome piriforme, se deben tomar ciertos medicamentos que pueden ayudar.

miércoles, 17 de junio de 2015

Rehabilitación del Adulto Mayor

Terapia de Vital Importancia

El anciano suele sufrir enfermedades con mayor facilidad y frecuencia que el individuo joven y su recuperación es más lentas e incompleta.

La fisioterapia geriátrica es la aplicación de determinadas técnicas de fisioterapia sobre adultos mayores sanos, en los que el proceso involutivo de la edad puede desencadenar diferentes procesos patológicos que pueden llevar a la disminución de sus capacidades funcionales.
Existen numerosas causas para la inmovilización en una persona mayor, dentro de ellas tenemos la inmovilización aguda que suele darse como consecuencia a :
  • Una enfermedad que le deje en cama por días
  • Quemaduras
  • Fractura de cadera (u otras)
  • Accidente vascular periférico
La actividad del paciente se ve severamente reducida hasta que la enfermedad aguda se estabiliza. Una vez que la enfermedad ha sanado, el anciano puede ponerse en actividad de nuevo, sin embargo, las secuelas de debilidad y angustia que dejo el padecimiento pueden afectar al retorno del adulto mayor a sus actividades de la vida diaria.
Las barreras arquitectónicas pueden causar una inmovilización accidental esto incluye las barandas de las camas, camas altas o bajas, escalones, pasillos con pobre iluminación, sillas inapropiadas, temor a caídas, aislamiento social y ambiental , dolor al movimiento, parestesias, falta de ayuda para la movilidad y / o para trasladarse de un lugar a otro (de la cama a la silla, de la silla al baño, ect).
Y por supuesto la actitud de “estoy muy enfermo para levantarme” afectan negativamente la movilidad.

lunes, 25 de mayo de 2015

Alivios naturales para la Fibromialgia



Fibromialgia quiere decir: “dolor en los músculos, ligamentos y tendones.”
La Fibromialgia es una enfermedad reumática crónica que se presenta en unos puntos repartidos en zonas como: el cuello, los hombros, la espalda, las caderas, los brazos y las piernas.

Síntomas de la Fibromialgia

Algunos de los síntomas que aparecen son tan variados como: dolor muscular, cansancio, incapacidad de conciliar el sueño, problemas de concentración, sensación de no haber dormido bien al levantarse, dolor en la cabeza, dolor en el cuello o mandíbula, problemas de respiración, problemas digestivos con periodos de estreñimiento que alternan con otros periodos de fuertes diarreas, problemas en la piel con la aparición de manchas o picor, sensación de mala circulación, hipersensibilidad a la luz, dolores en la penetración, necesidad constante de orinar, etc.

Quien padece esta enfermedad debe adoptar unos hábitos de vida sanos que le ayuden a mejorar su calidad de vida.

domingo, 22 de marzo de 2015

¿QUÉ ES UNA FALSA CIÁTICA?



El músculo piriforme o piramidal es un músculo con forma de triángulo delgado que se encuentra por debajo del glúteo. Este músculo se inserta en la parte superior del trocánter mayor y pasa por la región posterior de la cuenca. Este pequeño músculo actúa como rotador externo de la cadera en posición neutra, mientras que hace rotación interna con la cadera flexionada a 90°. Por norma general, el músculo piramidal es un músculo que tiende a la hipertrofia y endurecimiento, o que puede desencadenar el llamado síndrome piriforme o, más comúnmente,el síndrome del piramidal.

El mayor enemigo de los pacientes con el síndrome piriforme es la falta de conocimiento de esta enfermedad. Ya que este síndrome a menudo no se diagnostica o se confunde con lumbociática. Además, una disfunción del músculo piramidal puede causar una rotación o inclinación anterior de la pelvis.

Este síndrome afecta principalmente a mujeres (6:1 que en los hombres), en los casos más graves pueden ser incapacitantes, a fin de limitar las actividades diarias. En la anatomía, en el 80-90% de los sujetos el nervio ciático no cruza el piriforme, en el 10-15% el nervio ciático pasa a través del músculo piriforme. De manera que puede afectarse también el nervio ciático.

martes, 10 de marzo de 2015

El Masaje debe provocar DOLOR ?



Todos conocemos a ese alguien que en una ocasión un masajista le hizo cardenales en la zona del cuerpo que le trato. Es cierto que cada maestrillo tiene su librillo y que cada uno trabaja a su manera, hay personas para las cuales tal paliza es lo correcto, hay personas que no. Afortunadamente si preguntamos a profesionales la respuesta generalizada será: el masaje debe siempre provocar una sensación física agradable pero NUNCA aumento del dolor ni contractura muscular.

lunes, 2 de marzo de 2015

La cuestión del dolor en el masaje



Cuando pensamos en un masaje se nos viene a la cabeza todo tipo imágenes relacionadas con el confort, la belleza, los aromas exóticos y el relax. Pero no todos los tipos de masaje son placenteros, como no todos los tipos de masaje tienen el mismo valor terapéutico. Hay técnicas que exacerban el placer y la sensualidad, mientras que otras, priorizan la utilidad terapéutica sacrificando deleite, y otras consiguen sanar con manipulaciones suaves.

En los tiempos que corren, donde el estrés es moneda corriente y la necesidad de relajación se vuelve urgente, puede quedarnos la duda: ¿está bien que un masaje duela cuando buscamos relax?

jueves, 5 de febrero de 2015

Dolor o pinchazo en gluteos - Sindrome piramidal o piriforme



Gran cantidad de corredores experimentan en algún momento un dolor o “pinchazo” en la nalga o parte posterior del muslo. Es usual asociar esta molestia al lumbago o ciática pero generalmente se trata de una inflamación del músculo piramidal conocida como SINDROME PIRAMIDAL O PIRIFORME.


SÍNDROME DEL PIRAMIDAL O PIRIFORME.
El síndrome del piramidal se produce debido a la compresión o pinzamiento del nervio ciático por hipertrofia o contractura del músculo piriforme.

EL MÚSCULO PIRAMIDAL

Este músculo de la cadera que participa en el gesto de correr se extiende desde el sacro, pasando por debajo del glúteo mayor, hasta la cabeza del fémur.
Tiene función de rotador externo de la cadera (la rota hacia fuera) y abducción (separa la pierna hacia fuera).
Es un músculo muy fuerte y cuando se contrae produce un estrangulamiento del nervio ciático produciendo los mismos síntomas que una ciática por hernia discal, tanto que en ocasiones llegan a confundirse.

jueves, 8 de enero de 2015

La movilización articular: creando espacio



Cuando se hace referencia al término “movilización” en el ámbito de las técnicas manuales para el aparato locomotor, se está describiendo a los movimientos que representan la aplicación de una o varias fuerzas, a través de planos rotatorios o de traslación, para conseguir un mayor movimiento articular.

El concepto de “movilidad articular” hace referencia a la capacidad de mover una articulación en su máximo arco o rango de movimiento (abreviadamente, en inglés, ROM –Range of Motion-). Se refiere a los grandes movimientos, a los visibles, los que todos conocemos, los grandes movimientos de las articulaciones. Por ejemplo, la rodilla se mueve en flexión y extensión con grados amplios de movimiento, se mueve además con amplios grados de rotación externa e interna. Son lo que llamamos los macro-movimientos.

Cada articulación posee un grado de movilidad propio, específico, por lo que su valoración se realiza de forma aislada, y comparándola con su homónima del otro lado. Además, dicha movilidad dependerá de múltiples factores individuales, como: Edad -con el paso del tiempo se va perdiendo-, género -las mujeres suelen tener mayor grado de movilidad articular-, daños, -por lesiones anteriores-, etc.

Sin embargo, además de los movimientos “naturales” permitidos por las superficies y cápsulas articulares y los ligamentos; las articulaciones tienen otros movimientos, mucho más pequeños,en los que las cápsulas y los ligamentos se estiran ligeramente cuando “movilizamos” los extremos óseos de la articulación, en traslación, rotación o inclinación.

miércoles, 7 de enero de 2015

Base científica del masaje como terapia.




Introducción


De hacerse una competencia para descubrir la terapia actual más antigua, de seguro ganaría la terapia manual. Es innegable que el masaje ha sido siempre un método curativo, ahora bien ¿Podría decirse que realmente funciona? En el Siglo XXI, en plena era científica, donde la medicina está viviendo el paradigma de la Evidencia ¿Podemos asegurar, como lo hace el psiquiatra James Gordon al decir "el masaje es un medicamento", que el masaje realmente tiene efectos terapéuticos? ¿Trasciende lo físico? ¿Trasciende lo psicológico? Eso es lo que intentaremos indagar a través de este trabajo.
Actualmente se esta viviendo un creciente interés respecto a la terapia de contacto. Esta tendencia la vemos reflejada en la creación de instituciones dedicadas a la investigación intensa de ese área, como lo es El T.R.I. (Touch Research Institute, es decir Instituto de investigación del tacto) en Miami en E.E.U.U. que, si bien comenzaron con sus investigaciones en 1982, fue formalmente establecido por su directora la Dra. Tiffany Field en 1992. Es el primer instituto que se entregó totalmente a la investigación de solo esta disciplina y cuenta con representantes de las más prestigiosas universidades. Notamos entonces que dentro de la comunidad científica de las artes médicas la masoterapia es un asunto serio y respetable.
Es precisamente de publicaciones de los esfuerzos investigadores del T.R.I. de Miami que conformamos gran parte de nuestra base teórica. La propuesta de sus trabajos originales puede resumirse muy simplemente: El masaje bien aplicado es una herramienta terapéutica poderosísima, que colabora con la homeostasis de todas las áreas del sujeto y tiene indicaciones en una enorme variedad de patologías.
La ciencia nos explicará cómo.


¿Debo rechazar mi cena porque no entiendo completamente el proceso de digestión?Wilfred Batten Lewis Trotter (1872-1939)

lunes, 24 de noviembre de 2014

DEBILIDAD DE LA MUSCULATURA DEL SUELO PELVICO.




La DEBILIDAD DE LA MUSCULATURA del SUELO PELVICO es responsable de patologías tales como los PROLAPSOS o descensos de vísceras abdominales y también de distintas DISFUNCIONES SEXUALES.

El TRABAJO del suelo pelvico asegura una MEJOR FLEXIBILIDAD de la zona y por tanto, MÁS ELASTICIDAD, MOVILIDAD y MENOS DOLOR. Hay mujeres, incluso jóvenes, que tienen dolor durante la penetración y ello frena el orgasmo, lo que impide que haya una relación sexual satisfactoria.

El buen estado del SUELO PELVICO influye en la calidad de vida de las mujeres de forma notable, y ello lo aprecian aquéllas que, tras sufrir alguna molestia, han conseguido disminuirla o eliminarla gracias al TRABAJO CONSCIENTE y SUPERVISADO.

Hay etapas en la vida de las mujeres donde el suelo pélvico sufre de manera especial. Tal es el caso del EMBARAZO, PARTO y POST-PARTO; y, posteriormente, todo el periodo de la MENOPAUSIA. Por ello, mantener un CORRECTO ESTADO de la musculatura del suelo pelvico facilita el parto y la RECUPERACIÓN POSTERIOR.

Debes RECONOCER EL PROBLEMA y pensar que SÍ TIENE SOLUCIÓN: Tener dolor en las relaciones sexuales no es normal, por eso es necesario que se les quite la vergüenza y confíen en el especialista. Porque el problema, si SE TRATA PERIÓDICAMENTE, TIENE SOLUCIÓN.


Ejercicios basicos de suelo pelvico para embarzadas. Parte I.


Ejercicios basicos de suelo pelvico para embarzadas. Parte II


jueves, 3 de julio de 2014

Dolor en la pelvis y la “disfunción de la sínfisis púbica”

El abdomen, la pelvis y el útero en el embarazo
El dolor en la pelvis en el embarazo es muy común, y puede presentarse de muchas formas diferentes, tanto en la parte anterior (zona del pubis) y posterior de la pelvis (zona del sacro). El dolor puede ser más agudo y punzante, y aparecer con un movimiento de forma súbita, o más leve y progresivo. En general es posible encontrar una postura que mejora el dolor. En muchos casos el dolor puede ser pasajero, desde unos minutos a unos días, pero en otros casos se producen situaciones más molestas. La más conocida de ellas es la disfunción de la sínfisis púbica. El dolor es mucho más común en las fases avanzadas del embarazo pero puede aparecer en cualquier momento. 

martes, 13 de mayo de 2014

Enfermedades musculoesqueléticas más frecuentes en la mujer



Artrosis
Las articulaciones son las zonas en que un hueso se une a otro y para evitar el rozamiento excesivo entre ellas la naturaleza ha desarrollado una capa especial llamada cartílago.
El cartílago sano debe tener una consistencia suficientemente elástica para soportar las fuerzas de impacto entre los huesos; y presentar una superficie lisa para resistir las fuerzas de deslizamiento.
La artrosis es la pérdida por desgaste de la cubierta de cartílago articular. En la mujer madura es frecuente su aparición en la columna vertebral, cadera y la rodilla, sin que la paciente recuerde ningún accidente previo. Es la llamada artrosis primaria, sin causa clara pero con una serie de factores que predisponen a padecerla, como es la obesidad.
La artrosis secundaria por el contrario se debe a una lesión previa, bien única y brusca o bien por trabajos repetitivos. La consecuencia es una pérdida de la lisura de la superficie o del grosor de la capa en una determinada zona de ese cartílago. Con el tiempo esas irregularidades iniciales actúan como un “papel de lija” sobre el cartílago restante, desgastándolo.

viernes, 21 de febrero de 2014

Activacion Muscular (MAT)


La activación muscular busca y corrige la debilidad neuromuscular que ocasiona tensión en los músculos.
La activación muscular es un tratamiento manual que actúa detectando y corrigiendo las causas de las lesiones. El activador muscular se encarga de corregir los desequilibrios musculares del cuerpo que no realizan correctamente su función, por ello no trata lesiones pero sí las previene y corrige su causa.

A diferencia de la fisioterapia, la activación muscular no se centra en eliminar las tensiones musculares sino que las tratan desde un punto de vista diferente, considerando que es una reacción natural de protección del cuerpo y que, por lo tanto, su tratamiento es secundario. La activación muscular, por tanto busca cuál es la debilidad neuromuscular que causa esa tensión. 

miércoles, 12 de febrero de 2014

¿Qué son los masajes neuromusculares y cómo funcionan?



Los masajes neuromusculares son una alternativa natural y eficaz para el tratamiento y el alivio del dolor en personas que han sufrido un accidente y son víctimas de dolores crónicos.
Con ellos se puede ayudar al cuerpo a sanar, recuperarse y liberarse de los dolores y las distintas molestias que una experiencia traumática como por ejemplo un accidente de tráfico puede causar.

viernes, 24 de enero de 2014

Los beneficios de un masaje relajante.


Estrés, ansiedad o cansancio?. Desde Masajes Génova te proponemos una forma muy efectiva de terminar con las consecuencias negativas de nuestro día a día. ¿Te apetece un masaje?.
Ya lo sabes, eres la primera en sentirlo: el estrés de nuestro día a día puede afectarte, y mucho, tanto física como psicológicamente. Lo que te proponemos no es la solución definitiva, pero sí puede ayudarte a recuperar fuerzas para afrontar tu rutina diaria. Y es que un masaje relajante tienes más beneficios para nuestra salud de los que pensábamos:
Con un masaje relajante, conseguimos terminar con problemas musculares como las contracturas, provocados por una mala postura prolongada, un movimiento brusco o incluso por el estrés.

jueves, 23 de enero de 2014

VENDAS NEUROMUSCULARES, KINESIOTAPE.



Es un tipo de fina venda elástica de algodón que es capaz de estirarse hasta un 130-140% su longitud original. Como resultado, si la venda se aplica a un paciente con un estiramiento mayor que la longitud normal, retrocederá tras ser aplicado y creará una fuerza de tracción en la piel o músculo sobre el que se aplique. Esta propiedad elástica única permite una amplitud de movimiento mayor comparada con las vendas blandas atléticas tradicionales y pueden dejarse durante largos periodos de tiempo antes de la reaplicación.

viernes, 17 de enero de 2014

QUIROMASAJE


El Quiromasaje se relaciona con dos palabras clave: Tecnica y Sensibilidad.

Es el contacto de dos personas, a nivel físico y también psíquico o energético, con fines terapéuticos o equilibradores.

El Quiromasaje es un conjunto de técnicas, tienen como objetivo mitigar dolores musculares como tensiones, o bloques energéticos.

Está técnica se basa en el uso de fricciones, presiones, percusiones o estiramientos. Y se acompaña con productos como cremas, aceites o esencias, que hacen de esta práctica un momento más placentero aún.

Tiene repercusiones directas en las tensiones musculares y ayuda a desbloquear las líneas energéticas y articulaciones. También con el Quiromasaje se mejora el drenaje de fluidos, y se optimiza el funcionamiento de los órganos. Tiene efecto equilibrante (de relajación o tonificación), producido a partir del contacto terapéutico por parte del profesional.