La técnica “4-7-8″ para dormir del Dr. Weil

Una de las cosas que más me desesperan en la vida es meterme en la cama para dormir y no conseguir conciliar el sueño. ¡Es horrible! Sabes que mañana tienes que despertarte temprano, pero tu cuerpo se niega a quedarse dormido, comienzas a dar vueltas en la cama, pasas calor, te enrollas en las mantas y en lugar de sentirte más cansado, te sientes más despierto todavía.

Como muchos sabéis me encantan las técnicas de relajación y hace poco descubrí la técnica “4-7-8″ y al ponerla en práctica... Magia!!

¿CÓMO FUNCIONA ESTA TÉCNICA?

Masaje Shantala

La salud empieza desde el inicio de la vida, y formar un bebé sano no solo esta relacionado con la alimentación, sino de una comprensión completa de las necesidades del mismo. 

Los masajes para bebés, más conocidos como shantala, son de gran ayuda en el desarrollo del bebe al formar un vinculo fraternal que fortalece aún mas su sistema inmunológico.

Un buen masaje resulta terapéutico y además ayuda a aliviar el estrés y el cansancio diario. La salud no es cuestión de alimentación, sino estar tranquilos mentalmente, y aprender a sobrellevar las situaciones diarias. El estrés es el que origina gran porcentaje de enfermedades.

Kinesiotape (vendaje neuromuscular) en recuperación de la cirugía estética,

Como bien sabéis, una vez realizado el aumento mamario o de pecho en cuestión siempre procuramos que la recuperación sea lo más rápida posible y que la inflamación se reabsorba lo antes posible.

Cada vez se da más importancia a la inflamación en el postoperatorio desde el punto de vista de las complicaciones. Me explico, aunque no sea un agente fundamental, cada vez existe más evidencia de que postoperatorios más rápidos y con menor inflamación son susceptibles de una menor tasa de complicaciones. Además, este manejo de la inflamación en el postoperatorio resulta en una menor tasa de contractura capsular. El apoyo pre, intra y postoperatorio son grandes responsables de que la tasa de contracturas capsulares sea mínima.

Que son los masajes relajantes ?

Los masajes relajantes son un tipo de tratamiento manual que se aplica en forma firme y progresiva con objeto de descargar la tensión acumulada sobre el cuerpo y calmar la mente.

Ideados originalmente con el propósito de relajar los músculos, los masajes relajantes al igual que otros tratamientos manuales, desarrollan diferentes movimientos técnicos y maniobras armónicas, a efecto de que se estimule físicamente al organismo y surjan en él reacciones benéficas del tipo muscular, biológico, metabólico y hasta psicológico.

El masaje relajante es un procedimiento externo, natural y relajado, sin efectos secundarios, que se aplica por medio de las manos y antebrazos, sin el auxilio de aparatos, pero sí muchas veces con la ayuda de aceites y cremas, música ad hoc, dentro de una atmósfera que invita a la tranquilidad. 

Masajes relajantes

Un masaje relajante es posiblemente uno de los tratamientos más agradables que usted experimentará. Mediante el uso de técnicas lentas para relajar suavemente los músculos del cuerpo, un masaje relajante reduce el estrés y ayuda a que su cuerpo y mente vuelvan a un estado más equilibrado. Este masaje relajante funciona tanto en la mente como en el cuerpo y es adecuado para todos.

El Masaje de relajación es esencialmente un suave masaje que utiliza movimientos deslizantes de poca intensidad. 

El objetivo principal será el de ayudar a relajarse, y el terapeuta probablemente se moverá a un ritmo más lento y utilizará presión suave adaptada al paciente.

PROMOCIONES

Estamos en crisis, eso es evidente, pero no por ello debemos dejar de cuidar nuestra salud, no por eso debemos dejar de tener una buena calidad de vida, y por supuesto, y porque no, no por eso, debemos dejar de darnos un "homenaje" para sobrellevar un poco mejor tanta tension y estres diario.

Por todo esto, desde Masajes Genova, queremos contribuir con nuestro pequeño "granito de arena", ofreciendo algunas promociones, para que el masaje, este al alcance de todos los bolsillos.

Para empezar bien este año que acaba de comenzar, ofrecemos la siguiente Oferta: