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miércoles, 30 de septiembre de 2015

Masaje Terapéutico




En todas las épocas y en cualquier lugar del mundo, el masaje es tan antiguo como la humanidad; con tan solo unas manos hábiles y cálidas es posible transmitir un estado de bienestar a traves del masaje.
 
Desde el momento en que se empieza a hacer un recorrido en la historia para determinar el origen del masaje como tal y no como terapia, caemos en el primer error, puesto que el masaje es una terapia per se. Son muchos los hitos que constatan la existencia de civilizaciones que utilizaban el masaje como medio terapéutico, dichos eventos generaron la propagación da tan sutil arte y ciencia a la vez.
 
La fuerza curativa del masaje es conocida en todas partes y esta demostrada científicamente.
 
En ocasiones, el día a día se vuelve estresante, La presión del trabajo, crisis en la familia o en la relación, son solo algunos desencadenantes personales que angustian el cuerpo y el alma. En estos momentos es cuando se hace necesario brindarse unos segundos al placer sensorial y al alivio corporal.
 
Cuanto más nos estresamos, más se le dificulta al cuerpo restablecer los nervios y las hormonas a su estado normal. Por esta razón siempre que podamos, debemos llevar a cabo las medidas necesarias para tomarnos un descanso. De esta forma, podemos protegernos del agotamiento del trabajo y recargar energías.
 
La palabra masaje posee diversas raíces que llevan a un propósito claro, el cual es el de proveer un contacto físico entre dos individuos, “Massech” del hebreo que significa tocar o palpar, así como “Massein” del griego que denota la acción principal, la cual es friccionar, además de estos dos pueblos existe la raíz del pueblo galo, “Masser” que en francés es un verbo que literalmente significa amasar o dar masaje, siendo Francia una de las pioneras del mundo occidental en la utilización de terapias manuales.
 

domingo, 25 de enero de 2015

Tratamiento de los tejidos blandos



El tejido miofascial como una “unidad funcional y anatómica”, es poco recordado por las personas que se dedican a la terapias físicas y manuales. Sin embargo, los elementos que sirven para dar coherencia y armonía a los elementos activos del aparato locomotor son fuente de muchos problemas. El masaje de los tejidos blandos está enfocado directamente a la elastificación y liberación de adherencias en los complejos músculo-fasciales. Se trata de una técnica muy eficaz, local y refleja, específica para muchos problemas que pasan desapercibidos en los tratamientos puramente musculares o ósteo-articulares.

¿Por qué?

En el tratamiento de las disfunciones primarias del aparato locomotor ha venido siendo tratado por medio de quiromasaje o masaje vital corporal. Sin embargo, y desde una perspectiva terapeútica, las disfunciones de los tejidos blandos:

jueves, 8 de enero de 2015

La movilización articular: creando espacio



Cuando se hace referencia al término “movilización” en el ámbito de las técnicas manuales para el aparato locomotor, se está describiendo a los movimientos que representan la aplicación de una o varias fuerzas, a través de planos rotatorios o de traslación, para conseguir un mayor movimiento articular.

El concepto de “movilidad articular” hace referencia a la capacidad de mover una articulación en su máximo arco o rango de movimiento (abreviadamente, en inglés, ROM –Range of Motion-). Se refiere a los grandes movimientos, a los visibles, los que todos conocemos, los grandes movimientos de las articulaciones. Por ejemplo, la rodilla se mueve en flexión y extensión con grados amplios de movimiento, se mueve además con amplios grados de rotación externa e interna. Son lo que llamamos los macro-movimientos.

Cada articulación posee un grado de movilidad propio, específico, por lo que su valoración se realiza de forma aislada, y comparándola con su homónima del otro lado. Además, dicha movilidad dependerá de múltiples factores individuales, como: Edad -con el paso del tiempo se va perdiendo-, género -las mujeres suelen tener mayor grado de movilidad articular-, daños, -por lesiones anteriores-, etc.

Sin embargo, además de los movimientos “naturales” permitidos por las superficies y cápsulas articulares y los ligamentos; las articulaciones tienen otros movimientos, mucho más pequeños,en los que las cápsulas y los ligamentos se estiran ligeramente cuando “movilizamos” los extremos óseos de la articulación, en traslación, rotación o inclinación.

lunes, 17 de noviembre de 2014

Masaje Transverso Profundo


Como surge el Masaje Transverso Profundo (Cyriax)

La técnica del denominado Masaje Transverso Profundo o bien Fricción Transversa Profunda (FTP), fue desarrollada por el Dr. Cyriax hace ya mas de 50 años, cuando este comenzó a difundir la idea de que la aplicación de los tratamientos en el punto exacto de la lesión era de gran importancia para la recuperación de dicha lesión.

¿En qué consiste?

Generalmente, en la aplicación de un masaje donde solo hay tensión sin lesión, el sentido o la dirección en que se efectúa es siguiendo la dirección de las fibras. En la realización del Masaje Transverso Profundo, su aplicación consiste en realizar una fricción sobre las partes blandas dañadas en sentido transverso a las estructuras lesionadas, y se denomina profunda por que la maniobra llega hasta capas por debajo de la piel y el tejido celular para alcanzar los músculos, tendones, ligamentos y fascias.

lunes, 1 de septiembre de 2014

Guía para pacientes: Masaje abdominal


Cuando hablamos de fisioterapia la mayoría de la gente piensa solo en masajes, y algunos en terapia manuales pero que no se alejan mas haya de la traumatología como el tratamiento de tendinitis, esguinces de tobillo, contracturas cervicales, etc. La fisioterapia abarca todos los campos de la sanidad desde cardiología hasta neurología pasando por pediatría, respiratoría, etc.

Uno de los campos de actuación, y gran desconocido, es el tratamiento contra el estreñimiento. Con la herramienta del masaje abdominal y una serie de ejercicios y posturas (Anexo I) se puede favorecer mucho el transito intestinal y ayudar a solucionar este problema.

jueves, 24 de julio de 2014

Masajes, Masaje de frutas



Las frutas refrescan las jornadas más calurosas del verano, la fruta se ha transformado en un atractivo alimento con aplicaciones estéticas que posibilita reducir el nivel de colesterol, aliviar el estrés y cuidar la piel en forma natural.

Las frutas poseen sustancias medicinales como las vitaminas, sales minerales y oligoelementos, que permiten metabolizar los azúcares, los lípidos y las proteínas.

Las frutas combinadas con masajes terapéuticos constituyen la Frutoterapia, una nueva terapia de salud y belleza que anima partes del cuerpo, ayuda a calmar las dolencias y a corregir disfunciones del organismo.

sábado, 28 de junio de 2014

Bailar en el embarazo



Bailar… una actividad en la que se involucra todo el cuerpo y también el espíritu. A través de el baile podemos expresar emociones y sentimientos, podemos aumentar nuestra sensación de bienestar y de energía. ¿Se puede bailar estando embarazada? Claro que sí!!!! Pero es importante tener en cuenta ciertas cosas que te cuento ahora mismo.


El cuerpo humano: 10 curiosidades.



El cuerpo humano es una estructura tan compleja como fascinante. A lo largo de la historia fue objeto de estudio para distintas ramas de las ciencias y nuestro conocimiento sobre su funcionamiento nunca deja de renovarse. Aunque no tiene alas, ni veneno o garras, tenemos otros capacidades que nos vuelven únicos y de lo más sorprendentes.

Realmente, ¿cuánto sabes sobre tu cuerpo? Te invito a conocer 10 curiosidades sobre el cuerpo humano que te resultarán muy interesantes.