Masaje para embarazadas.

Contrarrestando las molestias del embarazo

Durante el embarazo, la mujer puede sentir diversas molestias a nivel musculoesqueletico y en su sistema circulatorio, gracias a los cambios hormonales, el aumento de volumen y la ganancia de peso. 

Masaje para embarazadas.

Estas molestias son comunes e inherentes al proceso de embarazo y por lo tanto provocan que la futura madre se siente incomoda, dolorida y cansada. 

El masaje para embarazadas es una técnica corporal que procura aliviar dichas molestias, al dirigirse directamente a las necesidades que la embarazada puede tener en su cuerpo.

La etapa del embarazo es tan íntima para la mujer, que sin duda es también uno de los mejores momentos de la vida para mimarse y dedicarse tiempo a si misma. 

El masaje para embarazadas es ideal para este objetivo así como para mitigar cualquier dolor y estrés.

Rehabilitación del Adulto Mayor

Terapia de Vital Importancia

El anciano suele sufrir enfermedades con mayor facilidad y frecuencia que el individuo joven y su recuperación es más lentas e incompleta.

La fisioterapia geriátrica es la aplicación de determinadas técnicas de fisioterapia sobre adultos mayores sanos, en los que el proceso involutivo de la edad puede desencadenar diferentes procesos patológicos que pueden llevar a la disminución de sus capacidades funcionales.

Existen numerosas causas para la inmovilización en una persona mayor, dentro de ellas tenemos la inmovilización aguda que suele darse como consecuencia a :

• Una enfermedad que le deje en cama por días
• Quemaduras
• Fractura de cadera (u otras)
• Accidente vascular periférico

La actividad del paciente se ve severamente reducida hasta que la enfermedad aguda se estabiliza. Una vez que la enfermedad ha sanado, el anciano puede ponerse en actividad de nuevo, sin embargo, las secuelas de debilidad y angustia que dejo el padecimiento pueden afectar al retorno del adulto mayor a sus actividades de la vida diaria.

Las barreras arquitectónicas pueden causar una inmovilización accidental esto incluye las barandas de las camas, camas altas o bajas, escalones, pasillos con pobre iluminación, sillas inapropiadas, temor a caídas, aislamiento social y ambiental , dolor al movimiento, parestesias, falta de ayuda para la movilidad y / o para trasladarse de un lugar a otro (de la cama a la silla, de la silla al baño, ect).

Y por supuesto la actitud de “estoy muy enfermo para levantarme” afectan negativamente la movilidad.

TÉCNICAS DE CYRIAX

El masaje transverso profundo o Cyriax es una técnica de masaje manual que se aplica mediante una fricción transversa que provoca la movilización de la zona lesionada, para conseguir dos tipos de efectos terapéuticos:

• Efecto analgésico: para aliviar el dolor
• Efecto mecánico: para reordenar las fibras de colágeno del músculo.

Cyriax o masaje transverso profundo se usa habitualmente en tendinitis, lesiones de ligamento y lesiones musculares. Cyriax o masaje transverso profundo es una técnica que se emplea frecuentemente para tratar lesiones deportivas: esguinces, roturas de fibras, tendinitis… para recuperar la movilidad del aparato locomotor.

"TOMATELO A PECHO"

DRENAJE LINFÁTICO

El drenaje linfático manual es una técnica de masaje manual suave y superficial que consigue hacer llegar a los territorios linfáticos sanos la retención de líquidos aparecida en las zonas de edema activando la circulación linfática.

Indicaciones:

• Acné
• Celulitis
• Edemas faciales
• Varices
• Fibromialgia
• Piernas cansadas
• Edemas por embarazo (prevención de estrías, descarga de las piernas)
• Edemas linfoestáticos (p.e. en los edemas de brazo tras extirpación mamaria)
• Edema del sistema nervioso (migrañas, dolores de cabeza, vértigo)
• Edemas postoperatorios y para mejorar la presentación de cicatrices
• Enfermedades crónicas de las vías respiratorias (rinitis, sinusitis, faringitis,amigdalitis...)
• Edemas de origen traumático: hematomas, luxaciones, distensiones musculares, desgarros musculares , siendo muy indicado para la recuperación de los deportistas
• Artritis, artrosis y afecciones de las partes blandas (capsulitis, tendinitis, etc.)
• Edemas en la menstruación
• Distonía neurovegetativa (nervios, ansiedad)
• Ulceras de decúbito
• Hematomas

MASAJE TERAPÉUTICO

El masaje terapéutico es una técnica de masaje manual que permite valorar y tratar lesiones que provocan dolor. Mejora la circulación sanguínea, alivia o reduce el dolor y recupera la movilidad de los músculos lesionados proporcionando bienestar y relajación porque también actúa a nivel emocional.

Los beneficios físicos del masaje terapéutico manual más importantes son:

• Alivia el dolor muscular: artritis, neuralgia, ciática, espasmos musculares …
• Mejora la circulación sanguínea y linfática
• Facilita el transporte de oxígeno y nutrientes a las células
• Reactiva la eliminación de desechos metabólicos
• Ayuda a evitar el cansancio o agotamiento físico.
• Favorece la movilidad y la elasticidad corporal del hombre
• Potencia la capacidad de respiración.
• Representa una buena cura para combatir el insomnio
• Ayuda a eliminar los dolores de espalda o los problemas de posición.
• Elimina los dolores de cabeza.
• Fomenta el correcto proceso de digestión.
• Reduce el estreñimiento
• Elimina la fatiga.

A nivel emocional los beneficios del masaje terapéutico manual son los siguientes:

• Elimina el estrés.
• Reduce los niveles de ansiedad
• Potencia la energía del cuerpo

Sesamoiditis

La sesamoiditis es la lesión que se produce en los huesos sesamoideos, una lesión muy común en futbolistas y bailarinas de clásico.

¿Qué son los huesos Sesamoideos?

Los sesamoideos son dos huesos pequeños situados bajo la cabeza del primer metatarsiano, articulación del dedo del pie. Son necesarios para soportar buena parte de la carga sobre el antepie, cuando realizamos actividades como estar de puntillas.

¿Qué es la sesamoiditis?