El masaje terapéutico es una técnica de masaje manual que permite valorar y tratar lesiones que provocan dolor. Mejora la circulación sanguínea, alivia o reduce el dolor y recupera la movilidad de los músculos lesionados proporcionando bienestar y relajación porque también actúa a nivel emocional.
Los beneficios físicos del masaje terapéutico manual más importantes son:
- Alivia el dolor muscular: artritis, neuralgia, ciática, espasmos musculares …
- Mejora la circulación sanguínea y linfática
- Facilita el transporte de oxígeno y nutrientes a las células
- Reactiva la eliminación de desechos metabólicos
- Ayuda a evitar el cansancio o agotamiento físico.
- Favorece la movilidad y la elasticidad corporal del hombre
- Potencia la capacidad de respiración.
- Representa una buena cura para combatir el insomnio
- Ayuda a eliminar los dolores de espalda o los problemas de posición.
- Elimina los dolores de cabeza.
- Fomenta el correcto proceso de digestión.
- Reduce el estreñimiento
- Elimina la fatiga.
A nivel emocional los beneficios del masaje terapéutico manual son los siguientes:
- Elimina el estrés.
- Reduce los niveles de ansiedad
- Potencia la energía del cuerpo
No hay comentarios:
Publicar un comentario